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マステ缶詰

マステ絵とつぶやきメイン

No.22

No.22

2024/5/9(木) 19:20

#メモ
食後2時間は横にならない
食べすぎない(腹八分まで)
刺激物と甘いものと脂っこいものを控える
長時間前かがみの姿勢にならない

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